重庆御和堂历史悠久秉承传统医学，经无数春秋寒暑历练留存中医精华集众派之长悬壶于今，尽受好评。重庆御和堂自创建以来荣获“中医中医”“中华老字号”等多项荣誉。重庆御和堂坐落于重庆市渝北区龙溪街道五红路66号附12号，是一所集医疗、科研、预防、保健、康复于一体的中医馆。特聘请国内德高望重的老中医遵古行医，运用中医文化与中国传统文化相结合的经营诊疗模式，在传承御生堂历史底蕴的同时沿袭了古中医的行医治病传统。

　　乳腺癌的因素是什么？

　　1.激素分泌紊乱，容易诱发乳腺癌，正确调节体内雌激素，也要注意内分泌调节，内分泌和雌激素分泌紊乱会影响乳房健康，增加乳腺癌的发病率，乳腺癌与激素分泌紊乱密切相关，要注意雌激素的调节。

　　2.不健康的饮食习惯会影响乳房健康，经常吃高脂肪食物会刺激乳房，从而增加乳腺癌的发病率，尽量限制脂肪摄入，限制胆固醇摄入，尽量少吃甜食，女性喜欢吃甜食也会增加乳腺癌的发病率。

　　3.肥胖女性乳腺癌发病率高，肥胖与乳腺癌密切相关，女性应合理控制体重，肥胖女性内分泌紊乱，内分泌紊乱容易导致乳腺癌，会严重影响乳房健康，也会影响卵巢健康，女性应采取适当的减肥方法。

　　如何预防乳腺癌？

　　1.饮食控制激素水平，限制脂肪摄入，不要服用激素保健产品，激素保健产品会导致激素水平过高，雌激素水平会刺激卵巢和乳房，只控制体内激素水平，能保护乳房健康，能有效预防乳腺癌。

　　2.摆脱吸烟、饮酒等不良习惯。吸烟和饮酒对女性乳房危害很大，尽量减少酒精摄入。酒精会导致体内激素水平过高，雌激素水平过高会导致乳房肿块，严重影响乳房健康，最终导致乳腺癌。预防乳腺癌应远离吸烟和饮酒。

　　3.选择宽松的内衣，女性避免穿太紧的内衣，否则会压迫乳房，影响局部血液循环，及时消除体内有害物质，随着时间的推移容易导致正常细胞癌变，女性选择内衣非常重要，合适大小的内衣可以保护乳房，太紧的内衣会影响乳房健康。

　　4.运动是预防疾病的最佳方法。适当的运动可以降低疾病的风险。每天锻炼超过半小时可以达到预防疾病的效果。适当的运动可以保持能量平衡，促进新陈代谢，给女性带来完美的身材和健康的体重。

　　如何照顾乳房健康？

　　1.多吃豆制品：豆制品有护理乳房的作用，豆制品富含植物雌激素，经常吃一些豆制品有利于乳房，可以多吃大豆，大豆有利于乳房护理，可以减少乳腺疾病的发生，大豆含有异黄酮可以保持乳腺细胞的健康。

　　2.确保乳房清洁：女性应注意乳房清洁，经常用温水清洁乳头和乳晕，经常按摩乳房部位，能促进局部血液循环，具有疏通经络的作用，能有效缓解乳房疼痛，降低乳房疾病的风险。

　　3.经常进行乳房自检：女性应经常进行乳房自检，但也每年去医馆做乳腺癌筛查，做好乳房护理非常重要，如果女性感到乳房疼痛，最好去医馆检查，经常做乳房自检，可以尽快筛查乳房疾病。