每年10月是“世界乳腺癌防治月”，乳腺癌作为常见的女性恶性肿瘤之一，常被称为“粉红杀手”。数据显示，全球乳腺癌新发病很多，首度超过肺癌，成为全球发病率第一的癌症。在我国，乳腺癌发病率和死亡率均居女性癌症首位，每年新发病例许多，死亡病例不少。乳腺癌的防治应该需社会公众关注与重视。

　　一、青春期开始从乳腺自检

　　乳房自检可以尽早发现乳腺异常情况，建议月经初潮来临、乳腺开始发育的女孩子，就要学会乳腺自检。那应该怎么做呢？

　　在月经来潮后的第7-14天找一个光线良好、温暖、私密的地方按照以下步骤进行自检。

　　通过以上步骤，我们需要观察：

　　1.乳房是否有外观大小和位置异常

　　2.乳房皮肤有无破损、皱褶、凹陷或颜色异常

　　3.乳头有无破损、剥脱屑、凹陷、溢液

　　4.乳房有无肿块和有无触痛

　　二、25岁开始每年一次B超

　　目前，乳腺癌的检出方法主要包括临床检查（触诊）、影像检查和实验室检查。影像检查不仅准确性较高，还能明显发现较早期肿瘤。

　　到了25岁，除了乳腺自检，建议每年1次到医院进行乳腺临床体检，让专业医生进行触诊+乳腺彩超检查。如果乳腺查出有异常(乳腺肿块、结节等肿瘤性质待定的病灶)，就要每半年检查一次乳腺彩超，必要时结合乳腺钼靶、核磁共振(MRI)来进一步诊断。

　　三、40岁以上，每年1次乳腺彩超+钼靶检查

　　女性40岁开始，建议每年进行1次钼靶联合乳腺彩超检查。对于有乳腺癌家族史者、未育、月经初潮早等高危因素的女性，建议提前到35岁开始，如发现异常再结合其他影像学检查。

　　乳腺钼靶检查是乳腺X射线检查的一种，对乳腺肿块分辨高，作为乳房肿块的诊断依据决定后续的治疗方案。

　　四、绝经后女性依然每年坚持做乳腺体检

　　45-55岁、65岁以后是乳腺癌发病的两个高峰期，即使是绝经后雌激素大大降低，也不意味着乳腺癌风险大大降低，尤其是绝经晚(超过55岁才绝经)的女性，更是乳腺癌的高危人群，因此不能掉以轻心，坚持每年一次的乳腺检查，非常重要!

　　05影像学检查有哪些

　　乳腺钼靶检查：能对乳腺癌做出早期诊断，是用于50岁以上妇女乳腺疾病的普查手段。但对致密型乳腺分辨率低，有电离辐射，不适宜频繁检查。

　　乳腺彩超检查：无检查盲区，对软组织有良好分辨力，能发现数毫米小病灶。无辐射性，是青少年或妊娠、哺乳期妇女乳腺病变的首选检查方式。