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养成以下5个良好的习惯,更有利于胃部健康原理胃癌

时间: 2022-05-07 来源: 重庆御和堂中医 作者: 御和堂中医 点击: 120 次
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  据世界卫生组织WHO国际癌症研究机构公布的2020比较新全球癌症数据显示,我国胃癌年新发病例48万,死亡人数为37万,相当于每天有1300多人被确诊,超1000人死亡!相当大的原因都是因为不重视胃部不适,发现不及时,约80%的患者在诊断时已是中晚期,而错失了较好的诊治时机。

  从胃炎到胃癌只要5步

  大多数胃癌遵循这样的发展规律:非萎缩性胃炎→萎缩性胃炎→肠上皮化生→异型增生→胃癌。

  而慢性胃炎症状与早期胃癌症状可能没什么大不同。因此,早识别,早发现,早治疗就非常重要。

  那么,慢性胃炎是如何发生的呢?

  正常情况下,胃黏膜有自我保护的能力,保护自己在一群“伤胃因子”下好好生存。像胃酸、幽门螺杆菌、部分药物、胆汁、酒精等,都是“伤胃因子”。

  一旦这些“伤胃因子”过强,比如喝多了酒,或者胃黏膜自己的保护能力有所下降等时,胃黏膜保护功能不足以保护自己的时候,黏膜就会被破坏,久而久之,就造成了慢性胃炎。

  由此可见,胃黏膜损伤是导致胃炎发生及其向胃癌发展的关键因素。目前一些主要的胃部疾病都会出现不同程度的胃黏膜损伤,如胃食管反流病、慢性胃炎、药物相关性胃黏膜损伤、消化性溃疡治疗等。如能在疾病比较轻微、可控制的阶段进行规范治疗,促进胃黏膜愈合,则能防止疾病复发和加重。

  别忽视胃的求救信号

  日常生活中,胃病等消化系统疾病其实并不少。比如,约每2个成年人中就有一人患有慢性胃炎,幽门螺杆菌感染率大于50%,胃溃疡发病率为12%等。但对于一些肠胃不适,人们往往过于轻视,总觉得没那么严重,“忍一忍就过去了”。

  但其实,很多肠胃的不适信号,如胃痛、反酸、烧心、恶心、呕吐等,都可能是不同疾病的信号。平时生活中长期出现肠胃不适感时应警惕,及时就医并进行相应的检查。

养成以下5个良好的习惯,更有利于胃部健康原理胃癌

  而生活中,养成以下5个良好的习惯,更有利于胃部健康:

  01按时吃饭

  经常饥一顿饱一顿的人,会体会到胃疼的感觉。因为饮食不规律会增加胃黏膜损伤的可能。

  02尽量不饮酒

  大量饮酒,尤其是空腹情况下,乙醇对胃黏膜具有刺激作用,会破坏胃黏膜屏障功能。

  03不吸烟、远离二手烟

  多量吸烟者溃疡发病率高,一方面由于烟草直接刺激胃黏膜,同时通过对中枢神经作用,反射性促进胆汁返流,从而导致胃排空受限,可延缓溃疡的愈合、增加复发。

  04不要吃得太咸太辣

  食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜,而辛辣饮食也会刺激到肠胃。所以平时建议饮食清淡,不要太重口味。

  05劳逸结合、少熬夜

  长期作息不规律,睡眠不按时可直接造成消化功能紊乱,引起症状;体力或脑力过度疲劳则会引起胃肠供血不足,导致黏液分泌减少,加重胃酸对黏膜的损害。

  问

  为什么中医治疗复发率就非常小呢?

  答

  因为中医治病追求疾病的本源,而不是去除疾病的症状,只有从根本上去除病因,症状才会自然消失。

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